频繁刷新会对服务器造成一定的冲击，特别是对于高流量的网站来说。每次刷新都会引起服务器的负载增加，可能导致服务器性能下降甚至宕机。建议网站管理员在设计网站时尽量减少不必要的刷新操作，合理设置缓存机制，以减轻服务器压力。
1. 合理设置缓存机制：通过设置缓存，可以减少对服务器的请求次数，降低服务器负载。
2. 优化网站代码：精简代码、减少HTTP请求，可以提高网站性能，减少刷新对服务器的影响。
3. 使用CDN加速：通过CDN加速服务，可以将网站内容缓存到全球各地的节点，减少服务器压力，提高网站访问速度。
频繁刷新会对服务器造成一定的冲击，但通过合理设置缓存机制、优化代码和使用CDN加速等方法，可以减少刷新对服务器的影响，提高网站性能和用户体验。
